気が付けば１年経過

漢方薬治療を開始してから、ちょうど１年。
飲み始め１週間は１日１ｇ。
２週目は１日朝夕で計２ｇ。
３週目は朝昼夜で計３ｇ。
４週目は２ｇ×３回で６ｇ。
５週目以降は３ｇ×３回で、１日９ｇ。
当初は、１年目は９ｇ、２年目は６ｇ、３年目以降は３ｇという説明だったので、そろそろ量を少し減らしてもいいのかな？なんて思ってますが、今のところ特にそういう指導はなし。
何にも言われなければ、高価なんで勝手に減らします。



１年続けてみての所感は、「なんとなく効いてるような気がする」というレベル。
ここ数年はストレスのせいでどんどんひどくなってたんですが、この１年で少しマシになった気がします。昨年春に仕事の人間関係がちょっとだけ改善されたことも効いてるのかもしれません。
とはいえ、肌の露出はまだコンプレックス。海とかプールとか行きたい気分になるときもありますが、たぶん行かないまま、また夏が終わるでしょう。



ちなみに、始める当初から予見されてた「瞑眩反応（めんけんはんのう）」、漢方治療の際に一時的に症状がひどくなる現象ですが。
「ものすごくひどくなる」と警告されてましたが・・・それらしいのが確かにありました。
８月、年末〜１月いっぱい、５月GW明け。
もう目に見えてひどくなりましたが、耐えられないほどのものではなく。その時期以外はおおむね良好。まだ何回か出てきそうな気がしますが、まぁなんとかなりそう、かな。
さて、来年のこの時期に、ここにどんなコメントを書くことになるか・・・？